【2026年最新】都道府県別の平均年収ランキング｜地域格差と転職戦略

はじめに

「同じ仕事をしていても住む場所で年収が変わる」——都道府県別の年収データは、転職先選びや移住の判断材料になります。

この記事では、厚生労働省「賃金構造基本統計調査（令和6年）」のデータをもとに、都道府県別の平均年収ランキング、地域ブロック別の比較、そして地方で高年収を実現するための転職戦略を詳しく解説します。

都道府県別 平均年収ランキングTOP15

厚生労働省の賃金構造基本統計調査をもとに推計した、都道府県別の平均年収ランキングです。

順位	都道府県	平均年収（推計）	前年比
1位	東京都	約620万円	+4.5%
2位	神奈川県	約548万円	+3.8%
3位	大阪府	約532万円	+4.0%
4位	愛知県	約520万円	+3.6%
5位	京都府	約498万円	+3.2%
6位	兵庫県	約490万円	+3.5%
7位	千葉県	約488万円	+3.7%
8位	埼玉県	約482万円	+3.4%
9位	茨城県	約475万円	+3.3%
10位	栃木県	約470万円	+2.9%
11位	静岡県	約468万円	+3.1%
12位	三重県	約462万円	+3.0%
13位	福岡県	約458万円	+3.8%
14位	広島県	約455万円	+3.2%
15位	滋賀県	約452万円	+2.8%

下位ランキング（ワースト5）

一方、平均年収が低い都道府県も確認しておきましょう。

順位	都道府県	平均年収（推計）	前年比
43位	鳥取県	約390万円	+2.5%
44位	宮崎県	約388万円	+2.8%
45位	秋田県	約385万円	+2.3%
46位	青森県	約382万円	+2.6%
47位	沖縄県	約378万円	+3.2%

地域ブロック別の平均年収比較

都道府県単体ではなく、地域ブロックで見ると産業構造と年収の関係がより明確になります。

地域	平均年収（推計）	代表的な産業
関東（1都6県）	約530万円	IT、金融、サービス
東海（3県）	約490万円	自動車、製造業
関西（2府4県）	約485万円	製造、商社、サービス
北陸・甲信越	約430万円	製造、繊維
中国・四国	約420万円	製造、造船
九州・沖縄	約415万円	半導体、観光
北海道・東北	約410万円	農業、観光、公共

東京 vs 地方｜生活コスト込みの実質年収

年収の額面だけでは、本当の豊かさは分かりません。生活コストを含めた「実質年収」で比較してみましょう。

東京（年収620万円）の生活コスト

• 家賃：月10万円（1LDK）→年120万円
• 通勤時間：平均45分
• 物価指数：全国平均の約105%

地方都市（年収450万円）の生活コスト

• 家賃：月5万円（2LDK）→年60万円
• 通勤時間：平均20分
• 物価指数：全国平均の約95%

地方で高年収を実現する方法

1. フルリモートワーク

• 東京の企業に在籍しながら地方に居住
• IT・Web業界を中心にリモート求人が増加
• 「東京水準の給与 × 地方の生活コスト」で最大の可処分所得

2. Uターン・Iターン転職

• 地方自治体の移住支援制度を活用
• 地場産業の幹部候補として高待遇を狙う
• 自治体によっては移住支援金100万円以上

3. 地方の成長産業を狙う

• 九州：半導体関連（TSMC進出で需要急増）
• 北海道：データセンター、観光DX
• 東北：再生可能エネルギー関連

4. 副業・フリーランスとの組み合わせ

• 地方の本業 + オンラインの副業で収入の最大化
• 地方ならではの低コストで事業を始められる

まとめ

都道府県別の平均年収には最大約230万円の差がありますが、生活コストを考慮すると実質的な差は縮まります。年収の額面だけでなく、「実質的な可処分所得」と「生活の質」を総合的に判断することが大切です。

フルリモートワークやUターン・Iターン転職など、地方でも高年収を実現する方法は広がっています。自分のキャリアや生活スタイルに合った選択をするために、まずは自分の市場価値を正しく把握しましょう。