履歴書の写真のルール｜なしでもいい？期限は3ヶ月？使い回し・貼り方・裏に名前

履歴書の写真は必要？なしでもいい？

写真の添付は法律で決まっているものではありません。ただ、一般的な履歴書には写真欄があり、応募先から特に指定がなければ貼るのが通例です。写真欄を空けたまま出すと、準備不足と受け取られることがあります。

近年は公正な採用の観点から、写真欄のない履歴書を使う企業や、写真の提出を求めない企業も増えています。応募先の指示が最優先です。

期限は「3ヶ月以内」？

「3ヶ月以内に撮影したもの」は履歴書の慣例で、法的な期限ではありません。本当の目的は写真と、面接に来た本人の見た目を一致させることです。

• 3ヶ月以内 → 問題なし
• 半年前 → 髪型・髪色・体型が同じなら問題になりにくい
• 1年以上前 → 撮り直すのが無難。印象が変わっていることが多い
• 期間に関係なく撮り直したほうがいい → 髪型や髪色を大きく変えた、メガネをかけ始めた／やめた、体型が変わった

古い写真はバレる？

撮影日を写真から判断する方法はありません。ただ、面接で会ったときに「写真と印象が違う」と思われれば、それ自体がマイナスです。日付がバレるかどうかより、今の自分に見えるかで判断してください。

使い回してもいい？

同じ転職活動・就職活動の中で、同じ写真を複数の応募先に使うのは普通のことです。データで持っておけば、Web応募・紙の履歴書・転職サイトのプロフィールすべてに使い回せます。

一方で、剥がした写真を別の履歴書に貼り直すのはやめましょう。のりの跡や汚れが残り、すぐに分かります。紙の写真は応募先の数だけ用意してください。

何で貼る？

のりがないときは、コンビニで数百円のスティックのりかテープのりを買うのが確実です。

貼る手順と、裏に名前を書く理由

1. 裏に名前を書く — 剥がれたときに誰の写真か分かるようにするため。油性ペンかボールペンで、表ににじまないよう軽く書きます。
2. のりを四隅と中央につける — 端だけだと中央が浮き、中央だけだと角がめくれます。
3. 写真欄に合わせて置く — 枠からはみ出さないよう、上下左右の余白をそろえます。曲がると目立つので、定規を当てるときれいに貼れます。
4. 上から軽く押さえる — ティッシュなどを1枚はさんで押さえると、写真の表面に指紋がつきません。

きれいに切るコツ

• ハサミより定規＋カッター。カッターマットか厚紙を下に敷く
• 証明写真シートなら、まず縦横の中央で2分割してから1枚ずつ切ると歪みにくい
• 枠線の内側ぎりぎりを切ると、白い線が残らずきれいに見える

郵送するときに剥がれないために

• のりは乾くまで数分置いてから封筒に入れる
• 履歴書はクリアファイルに入れ、折らずにA4・角形2号の封筒で送る
• 念のため、写真の裏の名前を忘れずに

写真の用意がまだなら

STRIDEのAI証明写真メーカーは、スマホの自撮りから背景・服装・構図を整えた証明写真を作り、枠線と切り取りの目印つきのL判シート（4枚分）をコンビニで印刷できる形で渡します。データも付くので、使い回しもできます。プレビューは無料、高画質データは500円です。

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