【2026年版】長野県の平均年収は約440万円（全国19位）

長野県の平均年収と全国比較

長野県の平均年収は約440万円で、全国19位（甲信越）。全国平均の約460万円と比べると約20万円低く、「東洋のスイス」と呼ばれた精密機械の集積地。電子・情報機器メーカーの拠点が年収を押し上げます。

※ 平均年収は「きまって支給する現金給与額×12＋年間賞与その他特別給与額」で推計した参考値です。実際の年収は職種・企業規模・経験により大きく異なります。

長野県の主要産業・主要企業

その地域で年収が高くなりやすいのは、大企業や成長産業の事業所が集まる分野です。長野県では次のような産業・企業が雇用と年収を支えています。

こうした基幹産業の大企業・その関連企業は、同じ職種でも全国平均より高い年収を提示する傾向があります。長野県で年収を上げたい場合、まずはこれらの強い産業の求人を軸に検討するのが近道です。

長野県の上場企業の平均年収（有報の実データ）

参考に、長野県に本社を置く主な上場企業が有価証券報告書で公表している平均年収です（従業員数の多い順）。県全体の推計だけでなく、実在企業の公式データで水準感をつかめます。

長野県の企業の年収ランキングをもっと見る →（出典：金融庁 EDINET「有価証券報告書」）

男女別・年代別で見る目安

都道府県単位の平均は全体像をつかむのに役立ちますが、実際の年収は年代と性別で大きく変わります。一般に20代は全国的に350〜400万円台、30代で450万円前後、40代以降で500万円を超える人が増えます。長野県でも同様の傾向で、平均を0万円ほど上乗せしたイメージが目安です。

詳しくは「年齢別・年代別の平均年収（20代〜50代）」、自分の年収が全国で上位何％かは「年収の分布と割合」で確認できます。

長野県で高年収を狙うには

地域の平均に縛られず年収を上げるには、次の3点が有効です。

① 強い産業の求人を狙う：長野県なら精密機械・電子・情報機器の大企業・関連企業。② 自分の市場価値を把握する：現職の年収が相場より低ければ、それだけで転職メリットが生まれます。③ 企業の内情を事前に確認する：入社後のギャップを避けるため、口コミで残業・評価制度をチェック。

近隣の都道府県・関連記事

出典：厚生労働省「令和6年 賃金構造基本統計調査」より推計。推計年収は「きまって支給する現金給与額×12＋年間賞与その他特別給与額」で算出した参考値です。企業・産業の記載は各社公表情報等に基づく代表例です。