40代の平均年収は約510万円|前半 約500万・後半 約520万

中高年転職と氷河期世代の分岐点

40代は年収がピークに近づく一方、役職の有無や会社の状況で差が大きくなります。いわゆる就職氷河期世代(40〜54歳前後)が含まれ、中高年での転職・再就職に直面しやすい世代でもあります。

約510万円
平均年収
約460万円
中央値
約110万円
ボーナス平均

40代の平均年収と全国比較

40代(40〜49歳)の平均年収は約510万円、中央値は約460万円です。全国平均(約460万円)と比べると 約50万円高い水準です。 平均は一部の高所得者に引き上げられるため、実感に近いのは中央値です。

区分平均年収(推計)
40代前半(40〜44歳)約500万円
40代後半(45〜49歳)約520万円
全国平均(全年代)約460万円

※ 国税庁・厚労省の統計に基づく推計です。実際の年収は職種・企業規模・地域で大きく異なります。年収が上位何%か、中央値と平均の違いもあわせてご覧ください。

40代の年収のポイント・課題

40代の転職は「これまでの経験がどの職種・年収で通用するか」の見極めが要。会社都合で離職した場合、失業手当の給付日数は45歳以上で最長になります。

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40代の平均年収 都道府県ランキング【厚労省 令和6年調査】

厚生労働省「令和6年 賃金構造基本統計調査」(一般労働者・月給×12+年間賞与で換算)による40代の全国平均は約589万円。都道府県別では1位の東京都(約751万円)から最下位の鳥取県(約430万円)まで約321万円の差があります。自分の県の40代の水準は各県ページで年代別・男女別・企業規模別に確認できます。

順位都道府県40代の平均年収全国との差
1位東京都約751万円+162万円
2位神奈川県約645万円+56万円
3位愛知県約626万円+37万円
4位大阪府約625万円+36万円
5位京都府約573万円-16万円
6位滋賀県約571万円-18万円
7位三重県約562万円-27万円
8位埼玉県約557万円-32万円
9位栃木県約556万円-33万円
10位茨城県約552万円-37万円
…
43位岩手県約445万円-144万円
44位沖縄県約436万円-153万円
45位宮崎県約434万円-155万円
46位青森県約430万円-159万円
47位鳥取県約430万円-159万円

47都道府県×年代別の平均年収一覧(男女別・並べ替え対応)を見る →

※ この表は一般労働者(フルタイム)が対象の厚労省統計に基づく換算値で、上の全国平均(国税庁ベース・パート含む)とは基準が異なります。

40代に役立つツール・記事

他の世代の平均年収

出典:国税庁「民間給与実態統計調査」・厚生労働省「賃金構造基本統計調査」より推計。中央値は分布に基づく概算です。